为了培养学生良好的用眼习惯， 提高保护眼睛科学用眼的健康意识，3月14日上午，全体师生齐聚操场，举行了“科学预防近视，共筑光明未来”为主题的国旗下演讲活动。

郑勇老师首先就当前中小学生近视情况及科学用眼的内容作发言，并对大家规范用眼作如下建议：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到：眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

 三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

 五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

  六、不偏食，合理的安排我们的饮食结构。

随后，四（7）班张欣煜同学作发言，她提到：儿童是祖国的花朵，是民族的希望，是美丽中国的建设者，是未来国家发展的栋梁！保护儿童视力健康势在必行，为此，2022年3月1日起，强制性国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》正式实施！这也是为了贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要批示精神，认真落实、切实加强新时代儿童青少年近视防控工作而制定的方案。

科学用眼，“睛”彩无限。这需要家人的帮助和配合，家长要以身作则了解科学用眼护眼知识，和孩子一起养成良好的用眼习惯，增加户外活动，控制电子产品的使用，减轻课外学习负担，避免不良用眼行为，保障睡眠营养。

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。这需要学校的监督和管理，学校应减轻学生学业负担，改善视觉环境，坚持眼保健操等护眼措施，强化户外体育锻炼，让学生在努力学习之余可以适当放松休息。定期开展视力检测，加强视力健康管理等。

最后，赵宇老师对本次活动做总结，常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起科学防控近视，拥抱光明未来。